La vie trépidante nous laisse souvent peu de temps pour préparer des repas élaborés, mais cela ne signifie pas qu’il faille faire des compromis sur le goût. C’est pourquoi, dans ce nouvel article de blog, nous vous présentons 7 recettes faciles à réaliser en moins de 30 minutes. Ces options rapides vous permettront de profiter d’un repas maison sans avoir à passer des heures dans la cuisine.
1. Tacos de poulet aux chipotles
- Faire sauter des lanières de poulet dans une sauce chipotle.
- Déposer dans des tortillas avec de l’oignon, de la coriandre et du citron vert.
- Servir avec de l’avocat et de la crème.
2. Salade César avec poulet grillé
- Assaisonner les poitrines de poulet grillées avec de la vinaigrette César.
- Servir sur un lit de laitue romaine.
- Saupoudrer de parmesan et de croûtons.
3. Pâtes au pesto et aux tomates cerises
- Cuire les pâtes et les mélanger au pesto.
- Faire sauter les tomates cerises dans l’huile d’olive.
- Mélanger et ajouter les pignons de pin grillés.
4. Sandwich à la dinde et à l’avocat
- Tartiner de l’avocat sur du pain complet.
- Recouvrir de dinde, d’épinards et de tranches de tomates.
- Assaisonner de moutarde et déguster.
5. Soupe rapide aux tomates
- Faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive.
- Ajouter les tomates en conserve et le bouillon de poulet.
- Mixer et servir avec des croûtons.
6. Sauté de champignons et d’épinards
- Faire sauter les champignons et les épinards dans une poêle.
- Ajouter les œufs battus et cuire jusqu’à ce qu’ils soient fermes.
- Saupoudrer de fromage et servir.
7. Sauté de bœuf et de brocoli
- Faire sauter les lanières de bœuf dans la sauce soja.
- Ajouter le brocoli et l’oignon.
- Servir sur du riz cuit.
Ces recettes faciles et rapides prouvent qu’il n’est pas nécessaire de passer des heures dans la cuisine pour savourer de délicieux repas maison. En moins de 30 minutes, vous pouvez préparer une variété de plats savoureux qui satisferont votre appétit et vous laisseront du temps pour vos autres activités – bon appétit !